Trovare il Centro — per le aziende
Decompressione, ascolto e fiducia nei gruppi di lavoro
Un’esperienza guidata di tre ore che utilizza corpo, ritmo e suono per riportare un team a una condizione di attenzione, calma e fiducia reciproca.
Quando serve
- dopo un periodo di picco di carico, una scadenza pesante o una chiusura di bilancio
- dopo una riorganizzazione, un cambio di struttura o l’ingresso di nuove persone
- per team che lavorano molto da remoto e hanno perso la dimensione fisica del gruppo
- all’interno di convention e offsite, come contrappeso alle sessioni frontali
- nei programmi di welfare e benessere organizzativo, come intervento sullo stress
Le testimonianze dei partecipanti
Un minuto di voci raccolte al termine di un’edizione del percorso. Il contesto è diverso da quello aziendale, il lavoro è lo stesso: le persone raccontano che cosa è successo durante le tre ore.
Che cosa è
Tre movimenti consecutivi, senza soluzione di continuità, con due brevi pause. La conduzione è costante e graduale: ogni fase prepara la successiva.
1. Spazio e corpo — circa 50 minuti
Lavoro sulla camminata e sull’uso dello spazio condiviso. Il gruppo impara a regolare il proprio ritmo collettivo, a fermarsi insieme, a percepire la presenza degli altri senza parlare. Introduzione al lavoro in coppia sulla fiducia.
2. Ritmo e ascolto — circa 60 minuti
Sequenze ritmiche semplici passate in cerchio, lavoro con le percussioni e con il corpo, uso della voce e della respirazione. È la parte in cui emergono con maggiore evidenza le dinamiche reali del gruppo: chi guida, chi aspetta, chi si sincronizza, come si gestisce l’errore.
3. Restituzione e rilascio — circa 50 minuti
Rilassamento guidato con accompagnamento sonoro, breve scrittura individuale non condivisa, cerchio finale di restituzione. Ogni partecipante porta via strumenti pratici e replicabili in autonomia nella propria giornata di lavoro.
Che cosa non è
Il mercato del team building esperienziale è affollato di format che puntano sull’attivazione e sull’energia. Questa proposta lavora nella direzione opposta, e vale la pena chiarirlo.
- Non è un drum circle. Non si costruisce nessun brano e non c’è esecuzione finale davanti a un pubblico.
- Non è teatro d’impresa. Non si recita, non ci sono giochi di ruolo, non si mette in scena nulla.
- Non è un corso di mindfulness. Si lavora in piedi, in movimento, con il corpo e con il suono, non seduti in silenzio.
Non è richiesta alcuna competenza artistica e nessun partecipante viene messo in condizione di esporsi davanti agli altri.
Risultati attesi
- Ascolto reciproco. La capacità di attendere e di ascoltare prima di intervenire, allenata sul piano fisico prima che verbale.
- Fiducia interpersonale. Esercizi concreti di affidamento e di delega, in un contesto protetto e non valutativo.
- Gestione dello stress. Strumenti di autoregolazione semplici, che i partecipanti possono riutilizzare da soli.
- Comunicazione non verbale. Coordinamento e sincronia di gruppo senza ricorso alla parola.
- Clima. Un’esperienza condivisa non competitiva, che riduce la distanza tra ruoli e livelli gerarchici.
Partecipanti e requisiti
- Da 8 a 20 partecipanti (fino a 30 su richiesta). Età minima 16 anni.
- Nessuna competenza musicale, teatrale o fisica pregressa. Adatto a tutti.
- Sala libera da arredi, con almeno 4 mq per persona e pavimento pulito: si lavora scalzi o in calze.
- Abbigliamento comodo per i partecipanti. Materassino e coperta se disponibili.
- Impianto audio o, in alternativa, una presa di corrente: strumenti e attrezzatura sono forniti dal conduttore.
- Realizzabile presso la sede aziendale o nella location scelta per l’evento.
Formati e investimento
| Formato | Investimento |
|---|---|
| Sessione singola — 3 ore, fino a 20 partecipanti | 1.500 € + IVA |
| Partecipanti oltre i 20 (fino a 30) | 40 € + IVA / persona |
| Percorso — 3 incontri da 3 ore a cadenza mensile | 4.000 € + IVA |
| Sessione breve 90 minuti — inserto in convention | 900 € + IVA |
| Trasferta oltre 100 km da Rovigo | 0,60 € / km |
Questi sono i formati standard. Ogni intervento viene poi quotato sulla base del numero di partecipanti, della sede e del contesto: scrivetemi e ne parliamo insieme.
Conferma dell’incarico con acconto del 30% alla sottoscrizione, saldo a trenta giorni dalla data di svolgimento. Spostamenti comunicati con meno di dieci giorni di preavviso comportano la ricollocazione della data senza oneri aggiuntivi; le cancellazioni entro lo stesso termine non danno diritto alla restituzione dell’acconto. Eventuale pernottamento a carico del committente per sedi oltre i 120 km, o quando gli orari di svolgimento lo rendono necessario.
Chi conduce
Alessandro Alfonsi — musicista, compositore, performer e formatore. Laurea DAMS in Teatro all’Università di Bologna, diploma in Musica Jazz, formazione teatrale con Vasco Mirandola, Ewa Benesz ed Enrico Bonavera, quindici anni di studio delle percussioni dell’Africa Occidentale con maestri come Mamady Keita e Famadou Konaté.
Vent’anni di attività didattica e laboratoriale nella scuola pubblica e in contesti di formazione professionale. Come percussionista ha lavorato con Giorgia, Achille Lauro e Levante ed è stato ospite di X Factor sotto la direzione di Luca Tommassini; è membro degli Psycodrummers e fondatore e direttore artistico del progetto di musica e teatro Sonic Poets.
Trovare il Centro nasce dalla sintesi di questi tre percorsi — teatro, musica, didattica — orientata non alla resa artistica ma al benessere delle persone e alla qualità delle relazioni all’interno di un gruppo.
Esperienze precedenti
- Percorso commissionato da ENAIP, ente di formazione professionale di Rovigo, all’interno di un progetto finanziato dal Fondo Sociale Europeo e rivolto alla formazione di professionisti.
- Edizione aperta al pubblico. Testimonianze video dei partecipanti disponibili su richiesta.
Parliamone
Per verificare se il format è adatto alla vostra realtà, sono disponibile per una call conoscitiva.
info@alessandroalfonsi.it